Shinkendo Lessen

Onder de leiding van Sensei Aiken Brus en Mischa de Brouwer leren de aankomende Shinkendoka’s de kunst van het zwaardvechten.

Op maandag en woensdag avond wordt er twee uur getraind. Na het groeten van de Sensei en de Shomen, volgt een korte meditatie, gebaseerd op het Zen-Boedhisme, om het hoofd helder te krijgen en de volle aandacht en concentratie voor de komende les te krijgen. Zo wordt er eerst een uitgebreide warming-up gedaan om alle spiergroepen los te maken en er voor te zorgen dat mogelijke blessures tot een minimum beperkt blijven.

Na de warming-up volgt het groeten van het zwaard. Het zwaard is het belangrijkste onderdeel van een Samourai en verdient dus het grootste respect. Vervolgens een serie van zwaardslagen en kata’s om het gevoel met het zwaard goed te krijgen.

Daarna volgt de les, oplopend van “beginners” niveau tot het “gevorderden” niveau.

Na de les volgt het afgroeten van het zwaard. Daarna weer de meditatie, om tot rust te komen, maar nog belangrijker; de les van die dag door te nemen en de behandelde stof op te nemen.

Na de warming-up volgt het groeten van het zwaard. Het zwaard is het belangrijkste onderdeel van een Samourai en verdient dus het grootste respect. Vervolgens een serie van zwaardslagen en kata’s om het gevoel met het zwaard goed te krijgen.

Daarna volgt de les, oplopend van “beginners” niveau tot het “gevorderden” niveau.

Na de les volgt het afgroeten van het zwaard. Daarna weer de meditatie, om tot rust te komen, maar nog belangrijker; de les van die dag door te nemen en de behandelde stof op te nemen.

Vervolgens het afgroeten van de Shomen, de Sensei en de Shinkendoka’s. Alles gaat volgens strakke Japanse etiquette. Dit maakt de sport voor ons westerlingen juist zo bijzonder, omdat wij dat helemaal niet gewend zijn. Respect voor de Sensei, het zwaard, de Dojo en de medeleerlingen is heel erg belangrijk. Dit respect wat men leert in de sport, neemt men ook mee naar buiten. Eén van de doelen van Shinkendo is het worden van een beter mens.